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SQLA: Service québécois du livre adapté - Bibliothèque et Archives nationales du Québec.
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Comment ne plus subir [enregistrement sonore] : se déconditionner de son passé

Auteur(e) Hahusseau, Stéphanie
Description matérielle 1 disque son. (10h23) : numérique ; 12 cm.
Édition [Longueuil] : Point-par-Point, 2019
Sujet Changement (Psychologie)
Confiance en soi
Déprogrammation (Psychologie)
Réalisation de soi
Thème Psychologie
Résumé " Je ne suis pas reconnue à mon travail, mes relations amoureuses me font plus de mal que de bien. De manière générale, je ne sais pas me contrôler. J'ai des problèmes médicaux, des douleurs, je dors mal, j'en passe... Je n'ai jamais eu de chance. Pourtant j'ai tout essayé. " Comment sortir du sentiment de subir son existence ? Dans ce livre clair, étayé, accessible, en s'appuyant sur de nombreux exemples, Stéphanie Hahusseau, psychiatre, montre l'importance d'examiner ses symptômes tant psychologiques que physiques sous un angle différent. Pas à pas, elle transmet un protocole médical, intégratif et unique, fondé sur les apports récents des neurosciences pour comprendre et déraciner son mal-être. Car il n'est jamais trop tard pour se libérer du passé, retrouver une bonne santé psychique et physique... et infléchir le cours de sa vie.
Version originale Enregistrement de: Paris : Odile Jacob, [2018]. 315 p. : ill. ; 22 cm. 9782738145079 (broché).
Cote DC21593 — Disponible

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